Фото: Freepik
Но, к сожалению, люди с поллинозом, т.е. с аллергической реакцией на пыльцу, считают по-другому. Для них начинается самое сложное время. В воздухе возрастает концентрация пыльцы растений-аллергенов, у многих пациентов появляются симптомы этого недомогания. Как пережить непростой период?
Береза и ольха – аллергеныАллергия появляется не на все виды растений. Из нескольких тысяч видов только около 50 считаются аллергенами. Это некоторые деревья, злаки, сорные травы. Чаще всего аллергию вызывает мелкая и легкая пыльца, которая может переноситься на дальние расстояния. Среди деревьев – это преимущественно лиственные породы.
На первом месте – береза, она может провоцировать до 20% аллергий. Это одно из самых распространенных деревьев в Европейской части страны. Период ее цветения зависит от погодных условий и региона, обычно приходится на апрель или май. Но из-за аномально теплых температур в 2025 году эти сроки могут значительно сдвинуться. Срок цветения – 20-25 дней. Распускание листьев и цветение происходит примерно в одно и то же время. Обычно пик цветения – майские праздники.
Второе место среди самых активных деревьев-аллергенов занимает ольха. Период ее цветения начинается в марте, но больше всего пыльцы бывает в апреле. Есть некоторые виды ольхи, цветение которых приходится на лето или осень. Период пыления продолжается 14-20 дней, пик обычно приходится на начало апреля. Даже если в вашем районе нет этих деревьев или их очень мало, это, к сожалению, ничего не меняет. Пыльца может распространяться на расстояние до 200 км. В средней полосе России деревья-аллергены начинают цвести в конце марта, заканчивают в мае. Потом начинается цветение луговых трав, после них – сорных.
Концентрация пыльцы в воздухе может быть разной. Она зависит от температуры воздуха, атмосферного давления, скорости ветра и т.д. Специалисты считают, что растения наиболее интенсивно пылят в теплую погоду, а в пасмурные и холодные дни пыльцы бывает меньше. Больше всего пыльцы в сухой и ветреный день.
Максимальная концентрация пыльцы обычно бывает по утрам, т.е. с рассвета до полудня, потом ее становится меньше, а к ночи она минимальная.
Что делатьСимптомы аллергии чем-то напоминают простуду: чихание, насморк, зуд, слезотечение. Появляется ощущение «песка в глазах», рези. Могут беспокоить головные боли, слабость, головокружения. Заболевание обязательно нужно лечить, а иначе могут появиться осложнения: аллергический бронхит или бронхиальная астма. Сначала специалист советует пройти аллергологические тесты, которые помогут выяснить, на какое именно растение появилась такая реакция. Кровь на анализ сдают из вены, натощак, можно пить только чистую воду. Ужин должен быть за 8-14 часов до сдачи анализа. Сутки до этого нельзя употреблять алкоголь, час до сдачи анализа запрещается курить. Желательно избегать любых перегрузок, как физических, так и психоэмоциональных. Потом подберет антигистаминные препараты, установит сроки приема.
У каждого пятого пациента с поллинозом может быть перекрестная аллергия. Это реакция иммунной системы на общий антиген, который имеется в продуктах или растениях. Молекулы-белки из пыльцы похожи на те, что есть в некоторых овощах, орехах, фруктах, и организм реагирует на них также, как на аллерген, даже если анализы показали, что аллергия именно на пыльцу. Сказать, на какой именно продукт появилась такая реакция, сложно, это зависит от индивидуальных особенностей человека. Но такие симптомы, как зуд во рту, першение в горле, насморк и конъюнктивит после того, как был съеден тот или иной продукт, должны насторожить, от него стоит отказаться.
Чаще всего перекрестная реакция при аллергии на березу бывает при употреблении следующих продуктов:
помидоры;
морковь;
картофель;
болгарский перец;
клубника;
бананы;
груши;
персики;
яблоки;
дыни;
орехи: миндаль, арахис, фундук.
Не нужно исключать все эти продукты из рациона, только те, на которые была реакция. И если они были термически обработаны, скорее всего, они безопасны, т.е. вареная картошка или морковь, джем из клубники не вызывают реакции.
Конечно, тем, у кого имеется аллергия на пыльцу, желательно ограничить контакт с этими растениями, например, в период цветения перебраться в другую климатическую зону. Но не у всех есть такая возможность. Эти несколько советов помогут пережить этот период:
-
Если есть такая возможность, аллергикам лучше не гулять, особенно по утрам, когда концентрация пыльцы наиболее высокая. Можно выйти подышать свежим воздухом вечером или же после дождя.
-
В период активного цветения не стоит отдыхать на природе, проводить время в парках.
-
Можно приобрести очистители воздуха для дома. Если они качественные, может быть потрясающий положительный эффект.
-
Окна лучше не открывать, а если и проветривать, то ранним утром, в безветренную погоду.
-
В период цветения нужно чаще делать влажную уборку в помещении, мыть руки, стараться не тереть ими глаза. Полезно промывать нос препаратами, содержащими изотонический солевой раствор.
К счастью, период цветения деревьев-аллергенов длится недолго. Если правильно подобрать лечение и соблюдать все рекомендации врачей, можно пережить это время без осложнений.
Окончательно вылечить аллергию нельзя. Но иногда врачам удается добиться стойкой ремиссии благодаря аллерген-специфической терапии (АСИТ). Все подробности подобного лечения стоит уточнить у врачей.
