Врач-кардиолог предостерегла ямальцев от крещенских купаний

Фото: www.ks-yanao.ru
pixabay.com

19 января православные отмечают один из больших христианских праздников – Крещение Господне. Всем известная традиция в этот день – окунание в прорубь. На завтра синоптики прогнозируют на Ямале крепкие морозы – столбик термометра опустится ниже минус 20. 

Впрочем, верующих, и просто желающих себя испытать, холод не пугает. Многие считают крещенское окунание ритуалом, смывающим грехи. А  некоторые и  вовсе  уверены: один  раз в году искупался в ледяной водице – и весь год не заболеешь.  Кому  прибавляет здоровья этот  ритуал, а кому стоит поостеречься?  Об этом «Красный Север»  расспросил  Татьяну Чурину, врача-кардиолога Центра здоровья  Салехардской  окружной клинической больницы.

Новичок может самостоятельно определить готов он окунаться или нет?

– Молодым, здоровым людям, если они не имеют хронических заболеваний, вполне можно окунуться. Тем, кому знакомы проблемы с  сердечно-сосудистой  системой, самостоятельно трудно определить выдержит ли организм купание в ледяной воде. Это  колоссальная нагрузка на сердце и сосуды. В этом случае, советую предварительно проконсультироваться с  кардиологом. Из тех, у кого проблемы с сердцем, единицы могут себе позволить без последствий окунуться в иордань.

Противопоказаниями являются аритмии, операции по шунтированию сосудов или протезированию сердечных клапанов. Не рекомендуют купание  инфарктникам, особенно, если после приступа не прошло и года. Без явных рисков допускаются только люди с гипертонической болезнью, если она хорошо компенсирована препаратами. Остальным лучше ограничится душем дома. 

С физиологической точки зрения, что происходит в организме при погружении в купель? 

– Погружаясь в воду, у человека резко  спазмируются  сосуды, за счет этого происходит ишемия тканей, что может провоцировать инсульты, инфаркты или, в самом безобидном случае, кратковременную потерю сознания. Когда кровоток возобновляется, при наличии аневризмы, может разорваться сосуд.

Как правильно подготовиться?

– В день купания обязательно нужно хорошо поесть, выбирать блюда с достаточным количеством белка. Посмотреть на реакцию организма на контрастный душ.  Прежде чем ступить в купель, нужно  разогреть организм, раздевшись, размяться, помахать руками, сделать приседания, наклоны.

Уже в купели, первым делом, проверить устойчива ли опора. Опускаться в ледяную воду только по шею. С головой ни в коем случае не погружаться! Хоть прорубь в форме креста и называют иорданью, но температурный режим у северных рек сильно отличается от иордана. В ледяной воде может наступить спазм сосудов головы, а это даже у молодых людей может вызвать кратковременную ишемию вплоть до потери сознания.

Окунаться с головой можно только людям, которые закаляются годами.  Кстати,  за неделю до Крещения начинать обливаться нет смысла. 

Что делать после выхода из проруби? 

– Никакого натягивания теплых носков на  морозе! Обувь должна быть удобной и теплой, желательно на резиновой подошве. Она не скользит. После купели сразу прыгать в валенки, и бежать в теплое помещение. Там растереться махровым полотенцем, тепло одеться и выпить кружку чая.

А как же традиция греться коньяком после омовения?

– Любителей подобной традиции предостерегу. Да, алкоголь временно  расширяет сосуды, но затем последует еще один спазм. А это дополнительная встряска для  сердечно-сосудистой  системы.  Не советую  также сразу идти гулять по морозу. Лучше к проруби доехать на машине. 

Есть особо верующие сердечники,  кто,  зная обо всех рисках, идет в прорубь. Их хочется предупредить: все необходимые препараты принимать в штатном режиме. С собой захватить лекарства для экстренной помощи, которые они принимают регулярно для снижения давления.

И,  пожалуй,  самое главное: это морально настроиться. Если есть глубокая вера, что это помогает, то за таким омовением действительно последует оздоровительный эффект.  Если вы идете «за компанию», то оно того не стоит.
   
С какими  еще патологиями, кроме  сердечно-сосудистых, не следует окунаться?

– Почечная патология, особенно частые  пиелонефриты, воспалительные заболевания ЛОР-органов. Фарингиты, тонзиллиты – только в стойкой ремиссии, нарушения функций щитовидной железы,  гипо- или  гипертиреоз. Онкологическим больным не рекомендуется. Считается, что холод обладает эффектом массажа, а значит может способствовать быстрому распространению опухоли. Но исследований на эту тему не проводилось. 
  Светлана Муртазина

Автор
+7 (34922) 4-70-30
svetline@inbox.ru

Последние новости Ямало-Ненецкого автономного округа по теме:
Врач-кардиолог предостерегла ямальцев от крещенских купаний

- Салехард
Дорогие ямальцы! Уважаемые коллеги! 19 января весь православный мир отмечает великий праздник – Крещение Господне!
05:20 19.01.2019 МЧС
Врач-кардиолог предостерегла ямальцев от крещенских купаний - Красный Север
Врач-кардиолог предостерегла ямальцев от крещенских купаний - Салехард
pixabay.com 19 января православные отмечают один из больших христианских праздников – Крещение Господне.
20:21 18.01.2019 Красный Север
- Ноябрьск
Площадка для проведения праздника Крещения Господня на озере Ханто готова принять верующих.
12:13 18.01.2019 Ноябрьск 24
- Надым
Сегодня православные христиане отмечают Крещенский сочельник - окончание Рождественских святок и канун великого праздника Богоявления.
11:42 18.01.2019 ТРК Надым
- Салехард
Работа по подготовке празднования Крещения в настоящее время продолжается, ведется активная профилактическая работа с населением по правилам безопасности во время крещенских купаний.
13:12 18.01.2019 МЧС
- Ноябрьск
Фото Вячеслава Овчинникова 19 января православный люд окунается в купель-иордань.
07:50 18.01.2019 Noyabrsk-Inform.Ru
- Лабытнанги
Лабытнанги-ТВ 19 января отмечается один  из главных православных праздников - Крещение Господне.
05:56 18.01.2019 ЛабытнангиТВ
 
По теме
Купание в проруби на Крещение может быть безопасным только при соблюдении ряда простых правил!
21.01.2019
Большее количество людей окунается в ледяную прорубь на Крещение. Врачи предупреждают — есть противопоказания!
21.01.2019
 
Безопасное крещение на Ямале обеспечено - МЧС Работа по подготовке празднования Крещения в настоящее время продолжается, ведется активная профилактическая работа с населением по правилам безопасности во время крещенских купаний.
18.01.2019
 
Внимание, розыск! - Ноябрьск 24 ОУР ОМВД России по Ноябрьску устанавливается местонахождение Меркуловой Валентины Сергеевны (24.07.1988 года рождения).
22.03.2019 Ноябрьск 24
Корреспондент «Студии Факт» вместе с ямальским биатлонистом Алексеем Чулёвым побывали на обзорной экскурсии по известным местам Красноярска - Студия Факт Красноярская ГЭС, Коммунальный мост и часовня Параскевы Пятницы - это те самые достопримечательности города на Енисее, которые изображены на 10-ти рублёвой купюре.
13.03.2019 Студия Факт
Со страницами культурной жизни окружной столицы 1930-х – 1950-х годов познакомит главный ямальский музей - Администрация ЯНАО В понедельник, 25 марта, в МВК имени И. С. Шемановского начинает работу мини-выставка, открывающая ещё одну страницу культурной жизни салехардцев 1930-х – 1950-х годов, в которой особое место занимало театральное искусство,
22.03.2019 Администрация ЯНАО
JPG Файл - УМВД Ямало-Ненецкого АО В целях популяризации спортивного движения, патриотического воспитания молодых сотрудников органов внутренних дел, укрепления служебной дисциплины и законности, морально-психологического климата в коллективах,
22.03.2019 УМВД Ямало-Ненецкого АО
Призеры в категории «фитнес-бикини, рост свыше 164 см». Вадим Пономарев / КРАСНЫЙ СЕВЕР В Новом Уренгое под эгидой федерации бодибилдинга России (ФББР) прошел чемпионат ЯНАО по бодибилдингу и фитнес-бикини.
18.03.2019 Красный Север
С ПРИЦЕЛОМ НА БУДУЩЕЕ - Центр медицинской профилактики Ямальский центр медицинской профилактики продолжает традицию преемственности поколений.
22.03.2019 Центр медицинской профилактики
Ноябрьские автоинспекторы приняли участие в проведении городских соревнований по автомногоборью «Автоледи – 2019» - ГИБДД На базе «Спортивно-технического клуба» в рамках реализации проекта «Мы за рулем!» состоялись соревнования по фигурному вождению автомобиля среди девушек от 15 до 35 лет.
22.03.2019 ГИБДД