ВСЯ РОССИЯ ПРИНЯЛА УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ "100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ"

Фото: www.yamal-sport.ru

8 июня 2018 года завершился очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы "100-дневный воркаут" (Весна 2018), в которой приняло участие 43 512 человек из 391 городов, всех 85 субъектов РФ!



Основу программы составляли ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы, которые могут возникнуть у новичков. Дополнительно к этому участники выполняли небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания.


Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.


100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За полтора года мобильные приложения "100-дневный воркаут: фитнес для начинающих" для ANDROID и iOS скачало и установило свыше 150 000 человек из 806 городов в 49 странах мира.


Статистику по конкретным городам можно посмотреть на странице https://workout.su/100/rating


Следующий очередной запуск программы стартует 23 сентября, а запись на него откроется 9 сентября. Подробная информация о программе находится на сайте http://workout.su/100


WorkOut (воркаут) - это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.


 


 


 


 

 
По теме
Яшкин: Очень важно поддерживать юных спортсменов - Единая Россия Муравленко с рабочим визитом посетил депутат Тюменской областной Думы Депутат Тюменской областной Думы, член фракции «Единая Россия» Николай Яшкин 12 декабря в Муравленко встретился с руководством ледового дворца  «Авангард»,
13.12.2018
 
Пожарно-спасательное подразделение привлекалось для ликвидации ДТП вблизи г. Новый Уренгой - МЧС В районе семи часов утра 13 декабря 2018 г. поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии вблизи г. Новый Уренгой с участием автомобилей УАЗ и грузового автомобиля MAN.
13.12.2018 МЧС
Проект ноябрьского такси для инвалидов победил в федеральном конкурсе - Красный Север Валерия Акименко / КРАСНЫЙ СЕВЕР «Гражданская инициатива–2018» принесла руководителю центра информационной поддержки «Таганай» Сергею Богдановскому статуэтку «Золотой росток» и денежный приз в 200 тысяч рублей.
13.12.2018 Красный Север
BV4_7888 - Музей ИЗО Сегодня в Новоуренгойском музее изобразительных искусств на экскурсии побывали гости из Центра социального обслуживания (ЦСО) населения.
13.12.2018 Музей ИЗО
В Ноябрьске подвели итоги конкурса «Мир равных возможностей».  Центр досуга «Нефтяник» предложил людям с ограниченными физическими возможностями проявить свои таланты в чтении стихов, пении, танце,
06.12.2018 Газета Северная вахта
REUTERS/Peter Nicholls Пока на Ямале была ночь, мир жил большими событиями: политическими, финансовыми, историческими… Начнем с того, что можно посчитать в рублях.
28.11.2018 Красный Север
Футбол без границ - Департамент образования Надымского р-на Сегодня, 12 декабря в детском саду «Родничок» объявлен замечательный день – день самых сильных и ловких, дружных и смелых ребят.
13.12.2018 Департамент образования Надымского р-на
Яшкин: Очень важно поддерживать юных спортсменов - Единая Россия Муравленко с рабочим визитом посетил депутат Тюменской областной Думы Депутат Тюменской областной Думы, член фракции «Единая Россия» Николай Яшкин 12 декабря в Муравленко встретился с руководством ледового дворца  «Авангард»,
13.12.2018 Единая Россия
460 лучших спортсменов-любителей из восьми муниципальных образований Арктического региона соревновались в шахматах, волейболе, плавании, баскетболе, гиревом спорте, пулевой стрельбе, дартсе, настольном теннисе, лыжных гонках,
13.12.2018 Газета Северная вахта
10 декабря, в день 88-летия ЯНАО, губернатор Дмитрий Артюхов поздравил земляков с праздником и вручил государственные награды РФ и награды автономного округа заслуженным ямальцам.
11.12.2018 Газета Северная вахта
Проект «Ямал СПГ» выведен на полную мощность - Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге  Во вторник, 11 декабря, в Сабетте губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа  Дмитрий Артюхов  и председатель правления ПАО «НОВАТЭК»  Леонид Михельсон  приняли участие в церемонии вывода проекта «Ямал СПГ» на произв
12.12.2018 Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге
полная версия - ГФИ в ЯНАО По поручению Главы государства, в соответствии с графиком, утвержденным полномочным представителем Президента Российской Федерации в Уральском федеральном округе,
13.12.2018 ГФИ в ЯНАО
Пожарно-спасательное подразделение привлекалось для ликвидации ДТП вблизи г. Новый Уренгой - МЧС В районе семи часов утра 13 декабря 2018 г. поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии вблизи г. Новый Уренгой с участием автомобилей УАЗ и грузового автомобиля MAN.
13.12.2018 МЧС
На публичных обсуждениях будут рассмотрены вопросы правоприменительной практики при осуществлении регионального государственного ветеринарного надзора.
13.12.2018 Департамент экономики