Специалисты Ямальского центра медицинской профилактики провели мастер-класс по скандинавской ходьбе

Ежегодно у скандинавской ходьбы становится все больше последователей. Сегодня этот вид физической активности популярен среди представителей всех возрастов. С помощью скандинавской ходьбы калорий сжигается не меньше, чем при беге. Соблюдая правильную технику, можно получить ощутимую нагрузку на спину, пресс и другие группы мышц. 

В рамках празднования Всемирного дня здоровья специалисты Ямальского центра медицинской профилактики провели мастер-класс по скандинавской ходьбе. Приверженцы этого вида спорта собрались в парке, где для них прошел недолгий инструктаж. Врач центра Елена Свайкина показала, как нужно правильно подбирать палки и регулировать их высоту. После спортивной пятиминутки и демонстрации техники ходьбы группа зашагала по аллеям парка. 

- У нас есть постоянные участники, но периодически строй любителей скандинавской ходьбы пополняют новички. Интерес проявляют и взрослые, и дети. Иногда к нам присоединяются люди, которые думают, что знают все о скандинавской ходьбе. Слушают нашего специалиста и понимают, что допускали некоторые ошибки, - говорит заместитель главного врача по профилактической работе Центра Наталья Половодова. 

После нескольких пеших кругов по парку спортсмены зарядились позитивом и энергией. Профилактологи центра приглашают всех желающих присоединиться к ним. Ведь скандинавская ходьба – это не только спорт, но еще и группа жизнерадостных единомышленников.

Ещё новости о событии:

Ежегодно у скандинавской ходьбы становится все больше последователей. Сегодня этот вид физической активности популярен среди представителей всех возрастов.
00:13 06.04.2019 Центр медицинской профилактики - Надым
Ежегодно у скандинавской ходьбы становится все больше последователей. Сегодня этот вид физической активности популярен среди представителей всех возрастов.
10:26 05.04.2019 Департамент здравоохранения - Салехард
С осужденными участка колонии-поселения ИК-18 проведено занятие, направленное на формирование и развитие семейных ценностей - УФСИН Психолог учреждения Динара Жумагазина провела психокоррекционное занятие с осужденными участка колонии-поселения ИК-18 с использованием методов когнитивно-поведенческой и арт-терапии.
УФСИН
Следствием установлено, что в августе 2023 года 33-летний житель Республики Башкортостан, находясь на трудовой вахте в одном из градообразующих предприятий Надымского района, тайно похитил мобильный телефон у своего коллеги.
УМВД Ямало-Ненецкого АО
Дружба в новых красках - Газета Полярный круг Испытания на знание традиций народов нашей большой страны На первом межрегиональном конкурсе «Самый дружный интеркласс», гостеприимной площадкой которого стал ЯМК, зрелищными выступлениями удивили команды школ из Салехарда,
Газета Полярный круг
Мы продолжаем знакомить вас с Героями Российской Федерации, которые приедут в Губкинский 5 - 6 апреля, чтобы принять участие в патриотическом форуме «Герои: от Руси до России».
Город Губкинский
Авиакомпания «Ямал» запускает акцию для ветеранов Великой Отечественной войны Марина Прохорова Фото предоставлено КП В преддверии Дня Победы авиакомпания «Ямал» запускает традиционную акцию для ветеранов Великой От
Комсомольская Правда